В предыдущем посте я писала про хорошую привычку. Да-да, я до сих пор бегаю. Был перерыв в 2 недели, но потихоньку восстанавливаюсь. Череду разную нагрузку (прочитала, что так эффективнее) бегаю один день интервал но, в другой постоянный. Максимально большое расстояние было 5 км, больше я пока не могу. Бегаю с музыкой (если утром) вечером без.
Про плохие привычки. Одна из них была, это грызть ногти. Я бы не сказала, что я боролась как-то раньше. Наверное, не пыталась . Единственное, когда я не грызла, когда они были накрашены. Но я же трагладит и кожу могла и ногти сами. И плевать мне на общественное мнение.
Сейчас я более менее могу сказать что избавилась от этого. Я не приминяла никаких лаков с несъедобным вкусом, не ходила в салоны. Наверное одно из средств что помогло, то что мой мужчина постоянно одергивал меня. Мама в детстве делала так, но уже в более взрослом возрасте перестала. А парень нет. Он кактолько видел пальцы в зубах сразужеубирал. Потом как то я стала сама себе приводить в порядок и подумала что первое что на человека производитвпечатление это руки.Поэтому и стала ухаживать.Нассколько меня хватитне знаю :-)