Примерно с конца апреля начала мая я стала бегать. Для меня всегда бег приравнивался к слову "пытка". Всю жизнь я не навидела бег (да и сейчас не люблю). Если только расстрел предложать, то побегу. Мне не описать словами, как я избегала таких кардио нагрузок, хоть и понимала, что это лучшее для меня. Никогда не понимала людей, испытывающий кайф от пробежки. Какой на фиг кайф, когда ты бежишь, у у тебя колит что-то в боку, дыхание не ровное, а в ушах стук сердца?!
Я, честно, не знаю как так вышло, но я побежала. Мне это не сразу далось. И до сих пор, первые минут 5-7 я ненавижу себя, за то, что опять бегу, но это уже не так остро, как было до этого времени.
Я очень рада, что продолжаю бегать и увеличила время пробежки. Я рада такой привычки... Надеюсь не за брошу. Ещё бы мне не грызть ногти так вообще б была замечательной :п)